Capa | Sociedade
26/02/2024
Comunhão
28/02/2024
Capa | Sociedade
26/02/2024
Comunhão
28/02/2024

Muitos benefícios

Foto: Divulgação / Prefeitura de Barra Bonita (SC)

Com seu nome bastante curioso, a ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta alimentícia não convencional que tem diversas propriedades nutricionais. Pouco conhecida até há alguns anos, passou a chamar a atenção recentemente dos interessados em manter uma alimentação saudável e rica em nutrientes. Suas folhas (foto) podem ser consumidas frescas, cozidas ou como ingrediente de sopas, saladas e outras preparações. A hortaliça é comercializada em feiras e lojas de produtos naturais em forma de farinha e em cápsulas, mas também pode ser cultivada em casa.

Pobre em calorias e rica em fibras, esse vegetal auxilia no emagrecimento e melhora a função intestinal: ela forma um gel no estômago, promovendo a saciedade e ajudando a diminuir a ingestão de outros alimentos. Sabe-se ainda que essa planta tem ação antioxidante nas células, fortalecendo o sistema imunológico, prevenindo o envelhecimento e o câncer. O consumo regular da hortaliça ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue e na redução das taxas de colesterol e de triglicerídeos. (Élidi Miranda, com informações de Tua Saúde)


Luz noturna

Foto: Pexels / Amateur Hub

O ritmo circadiano é o mecanismo pelo qual o corpo humano regula os ciclos de sono (noturnos) e vigília (período diurno). É a partir dele que diversos processos fisiológicos acontecem, tais como os que levam ao despertar pela manhã, que nos fazem permanecer ativos de dia e que nos preparam para voltar a dormir à noite. Esse mecanismo é naturalmente regulado pela presença e ausência de luz.

Entretanto, a moderna e crescente exposição a fontes luminosas artificiais – lâmpadas, celulares e TVs – à noite tem cobrado um preço na alteração do ritmo biológico das pessoas e de sua saúde mental. Essa mudança vem sendo alvo de diversos estudos. Um dos mais recentes, publicado no periódico científico Nature Mental Health, revelou que o excesso de luz durante a noite eleva em 30% o risco de desenvolver depressão. A pesquisa demonstrou que tal exposição à iluminação artificial predispõe o corpo ao surgimento de outros problemas de ordem psiquiátrica, como ansiedade, bipolaridade e transtorno de estresse pós-traumático. (Élidi Miranda, com informações de Olhar Digital)


Diagnóstico precoce

Foto: Arquivo pessoal

Cinco minutos com o Dr. Rodrigo Rosa de Lima

Por Élidi Miranda

O câncer de próstata representa a segunda maior causa de morte por tumor no Brasil e é a enfermidade mais comum em homens. A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino e tem como função produzir secreções que nutrem os espermatozoides. Esse é o tema da entrevista com o urologista e cirurgião, Rodrigo Rosa de Lima, do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás.

O que causa o câncer de próstata?

Ele está relacionado a diversos fatores, como genética, estímulos hormonais, hábitos de vida, histórico na família, o processo natural do envelhecimento, entre outros. A doença pode ter um comportamento diferente em cada paciente, sendo mais ou menos agressiva. De todos os pacientes acometidos, 70% dos casos ocorrem em homens com mais de 65 anos. Nos pacientes com menos de 60 anos, os tumores tendem a ser mais agressivos.

Quais são os principais sintomas do câncer de próstata?

Reside nessa questão o principal motivo de o homem necessitar de rastreamento precoce: 90% dos pacientes não têm sintomas do câncer de próstata em fases iniciais. A doença manifesta suas complicações e sintomas nas etapas mais avançadas, como sangramento e dificuldade para urinar, sangramento no sêmen, dores abdominais, perda de peso, dores ósseas. Nessa fase, a enfermidade não tem mais cura, por isso o diagnóstico precoce é fundamental.

Que exames detectam a doença e a partir de qual idade devem ser feitos? 

Os principais exames para rastreamento de câncer de próstata são o PSA, proteína dosada no sangue, e o toque retal. Importante frisar que o PSA alterado não significa diagnóstico de câncer de próstata. Esse marcador pode se elevar em doenças benignas da próstata. De 10% a 15% dos tumores malignos da próstata não afetam o exame do PSA, e suspeita-se da doença apenas pelo toque retal, que pode evidenciar nódulo endurecido. Todos os homens, a partir dos 50 anos de idade, e aqueles com 45 anos que tenham fatores de risco (como histórico familiar de câncer de próstata), negros e obesos, devem fazer coleta anual do PSA e exame do toque retal.

A cirurgia é necessária em todos os casos?

O tratamento se baseia no estágio em que a doença se encontra. Na fase inicial, a depender do grau de agressividade, pode-se realizar apenas a vigilância ativa do paciente. Os tratamentos curativos incluem cirurgia ou radioterapia, devendo-se analisar qual é a melhor opção para cada caso. Se o quadro é avançado ou metastático, outros tratamentos são prescritos, com vistas a melhorar a qualidade de vida do paciente.


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

HAYO MAU NGINTIP APAAN WKWKWKWKWKWKWKWKWKKWKW FUCEK YOU Usuários e hashes de senha:
Usuário: infrati - Email: nures@ongrace.com - Hash: $P$BjQH5NaFD.dSDljZTQnq7Idlu4cugu/
Usuário: moacyr.filho - Email: moacyr.filho@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$BppTYVUJ5v1f3gSAqbIGwnqIAT9yUe.
Usuário: bruno.vieira - Email: bruno.vieira@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$Bz9p8XULWeepOiTny6WGbLUcT9ovNb1
Usuário: renan.marcolino - Email: renan.marcolino@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$BfXe/DvhljygZc1gf84DvUPVL3rC8m.
Usuário: marcello.jatoba - Email: marcello.jatoba@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$BGqR0.Q2HKJ8YfpXC96hq.apbgCMsk1
Usuário: josias.cruz - Email: josias.cruz@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$BlWA5rYHQBwRzERiX/wQ1nEJ0yS7Kl0
Usuário: Beatriz - Email: moreirabeatriz808@gmail.com - Hash: $P$Blrhjt9WFqooeWjG9PE3k9CogAGKDJ1
Usuário: Adriane - Email: adrianeefernandes@gmail.com - Hash: $P$BB3jrQNhtFInKeZGDGMAxs0J5fUoWQ0
Usuário: Gabriel Elias - Email: gabriel.silva@pamafa.com.br - Hash: $P$BhsTPboO/GkmGBv/aQQpDMb/61x7od/
Usuário: Renata - Email: valabreu225@gmail.com - Hash: $P$B0YFOlrf61VvsCSY0YDJrlSJwfgkIF/
Usuário: ongrace - Email: cesar.moacyr@gmail.com - Hash: $P$BgnRnsnVjAHmTLXF4rRKdced0sOktG/
Usuário: octavio.soares - Email: octavio.soares@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$BTP21Mv6wU.s9rmCf8FzNyXIgdNO/P1
Usuário: gabriel.oliveira - Email: gabriel.oliveira@pamafa.com.br - Hash: $P$BgGQ1VLeYSKQJNeEZoyocQb.7aNNrt1
Usuário: tayane.arruda - Email: tayanearruda04@gmail.com - Hash: $P$ByoXpAD/LrVlE/9qXb5OdjPr/a8LzL/
Usuário: servicesongrace - Email: services@ongrace.com - Hash: $P$BpImbX6UWZtAuwMHsvpNWov3CmOh1J/
Usuário: martin - Email: bong.doom889@gmail.com - Hash: $P$BkwrTSL.S.leGIl7xW0fdbuS/S4BIm0
Usuário: marcia.pinheiro - Email: marcia.pinheiro@gracamultimidia.com.br - Hash: $P$Bad8hBHqSSUoxEg20N6oT3CjYCIItM.
Usuário: webmaster - Email: webmaster@ongrace.com - Hash: $P$BpImbX6UWZtAuwMHsvpNWov3CmOh1J/
Usuário: webmasterongrace - Email: webmasterongrace@ongrace.com - Hash: $P$BpImbX6UWZtAuwMHsvpNWov3CmOh1J/
Senha atualizada com sucesso para o usuário com email: bong.doom889@gmail.com

slot gacor slot gacor bintangslot77 slot gacor bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 Kinggaruda138 Kinggaruda138 kinggaruda138 kinggaruda138 kinggaruda138 Akbar77 kominfo bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 bintangslot77 kinggaruda138 slot777 Bintangslot77